Let’s move!
¿Se te ha quedado bloqueada la mente? ¿Estás enganchada/o en un pensamiento o una emoción y no sabes cómo salir del bucle? ¡Entonces este post es para ti!
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, Entrenando personas, Fuera de molde
¿Se te ha quedado bloqueada la mente? ¿Estás enganchada/o en un pensamiento o una emoción y no sabes cómo salir del bucle? ¡Entonces este post es para ti!
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, Entrenando equipos, Entrenando personas
Existe la creencia de que el preguntar u ofrecer nuestras ideas/capacidades puede implicar ciertos riesgos.
Sin embargo, esta auto-censura hace que perdamos potenciales posibilidades y relaciones.
¿No estaremos desperdiciando un montón de talento y buenas ideas por no ofrecernos como oportunidad?
Escrito por Equilia el . Publicado en #coaching #storytelling, Blog, coaching, Entrenando personas
¿Te gusta tomar decisiones? Decisiones de verdad, de las que te importan y donde no es obvio a primera vista lo que vas a elegir. Tomar decisiones puede ser un quebradero de cabeza. En este post compartimos algunas claves que pueden servir para acercarnos a la decisión.
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, Entrenando equipos
No es tan habitual tener espacios donde poder hablar, reflexionar y mostrarnos sin miedo al juicio. Y lo necesitamos para nuestro bienestar, potenciar el proceso de desarrollo y crecimiento.
¿Tienes tus islas de cordura?
Escrito por Equilia el . Publicado en #coaching #storytelling, Blog, coaching, Entrenando personas
Rara vez la hierba es más verde en el otro lado. Algunos flecos quizás, pero no todo el prado. Inspirada por su lectura de verano, Arrate propone una reflexión sobre las decisiones que diseñan nuestra vida y que no se trata de cambiar de prado, pero que a veces viene bien regar o recortar algunos flecos de nuestra hierba.
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, equipos, Liderazgo
No podemos elegir la música de nuestras vidas, lo único que podemos elegir es el paso de baile, la respuesta consciente que decidimos dar a cada situación. El autoconocimiento, la confianza nos permiten dar pasos flexibles a la vez que más seguros. Y sobre esto reflexionamos en este post.
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching
Aunque el cuerpo nos lo pida, salir huyendo rara vez resuelve los problemas a los que nos enfrentamos. Este post da algunas pistas de lo que puedes hacer cuando tu mente dice ¿cuál es el camino más rápido para salir de aquí?
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, Entrenando equipos, Entrenando personas, equipos
Una distinción es como una linterna de bolsillo: pequeña, práctica e ilumina parte del camino para tropezar algo menos. En este post la distinción Necesidades ≠ Estrategias nos arroja luz sobre cómo enredarnos menos en el conflicto. ¡Dale al botón!
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, Entrenando personas
¿Qué tienen en común algunas plantas hortícolas y algunas personas que quieren desarrollarse profesionalmente? Unas trepan por un tutor que les sirve de soporte para crecer mejor y otras eligen una persona mentor que les transmite su conocimiento, habilidades y experiencia de años. Tutorías y mentorías aportan seguridad y mayor velocidad.
Escrito por Equilia el . Publicado en Blog, coaching, equipos
En este podcast te invitamos a una reflexión de fin de año y te ofrecemos incluso una sencilla matriz para ello. ¿Qué esperas para mirar de cerca tus estanterías y levantar el inventario?