Aunque el cuerpo nos lo pida, salir huyendo rara vez resuelve los problemas a los que nos enfrentamos. Este post da algunas pistas de lo que puedes hacer cuando tu mente dice ¿cuál es el camino más rápido para salir de aquí?
Una distinción es como una linterna de bolsillo: pequeña, práctica e ilumina parte del camino para tropezar algo menos. En este post la distinción Necesidades ≠ Estrategias nos arroja luz sobre cómo enredarnos menos en el conflicto. ¡Dale al botón!
¿Qué tienen en común algunas plantas hortícolas y algunas personas que quieren desarrollarse profesionalmente? Unas trepan por un tutor que les sirve de soporte para crecer mejor y otras eligen una persona mentor que les transmite su conocimiento, habilidades y experiencia de años. Tutorías y mentorías aportan seguridad y mayor velocidad.
En este podcast te invitamos a una reflexión de fin de año y te ofrecemos incluso una sencilla matriz para ello. ¿Qué esperas para mirar de cerca tus estanterías y levantar el inventario?
En ocasiones no somos conscientes de que el feedback que damos o recibimos puede ser un regalo. El buen feedback, ojo. Un regalo que nos puede ayudar a mejorar y ser la mejor versión de nosotro/as mismo/as. Índice de contenidos: Feedback y la Ventana de Johari Cómo recibir feedback Quién nos puede dar feedback Cómo […]
La ventana de Johari es una herramienta frecuentemente utilizada en coaching ejecutivo y el coaching de equipos, cuyo origen está en la psicología cognitiva. Los creadores de esta herramienta son Joseph Luft y Harrington Ingham, cuyas letras iniciales dan nombre a la herramienta. Tabla de contenidos: ¿Qué es la ventana de Johari? Los cuatro cuadrantes […]
En este post trataremos de definir en qué consiste el coaching transpersonal, su origen en la psicología transpersonal, los ámbitos en los que se puede aplicar, la manera de actuar de una coach transpersonal y los beneficios que aporta. Índice de contenidos: Qué es el coaching transpersonal En qué ámbitos se puede aplicar el Coaching […]
El otro día os hablábamos sobre qué es el coaching de equipos. De manera resumida, decíamos que se trata de un proceso de acompañamiento a un equipo de trabajo. Pero, ¿cuáles son las ventajas que aporta un proceso así? Beneficios del coaching de equipos El Coaching de equipos, en un marco de cambio bien definido, […]
En este post vamos a explicar qué es y en qué consiste la teoría de la Comunicación No Violenta (CNV), también denominada como Comunicación Empática. Fue creada por el psicólogo estadounidense Marshall Rosenberg. Rosenberg comenzó a desarrollar esta teoría cuando trabajó en la década de 1960 en procesos de integración racial en centros educativos estadounidenses. […]
