“¿Qué es el riesgo? Es la incertidumbre sobre el resultado” Con confianza y ganas de emprender, creamos Equilia en enero del 2007. A penas habíamos arrancado cuando en el 2008 nos llegó un tsunami de tipo económico: una de las mayores crisis financieras mundiales había estallado. ¡Menudo comienzo! Nos acostumbramos a nadar entre olas grandes […]
En ocasiones no somos conscientes de que el feedback que damos o recibimos puede ser un regalo. El buen feedback, ojo. Un regalo que nos puede ayudar a mejorar y ser la mejor versión de nosotro/as mismo/as. Índice de contenidos: Feedback y la Ventana de Johari Cómo recibir feedback Quién nos puede dar feedback Cómo […]
Últimamente nos hemos encontrado con artículos y debates entorno al fenómeno denominado La Gran Renuncia que se está dando en EEUU (noticia en BBC aquí y otra de HBR aquí podréis encontrar un par de ellos). En dichos artículos se señala que el número de personas que habían renunciado a su trabajo hasta Abril del […]
Desde EQUILIA hemos firmado hace pocos días el Chárter del Teletrabajo de la Fundación Másfamilia. ¿Sabes lo que es el Chárter del Teletrabajo? El Chárter Teletrabajo es una iniciativa impulsada por la Fundación Másfamilia y consiste en un compromiso que firman con carácter voluntario las empresas y organizaciones profesionales, independientemente de su tamaño y actividad, […]
La Ventana de Johari es una herramienta frecuentemente utilizada en coaching ejecutivo y el coaching de equipos, cuyo origen está en la psicología cognitiva. Los creadores de esta herramienta son Joseph Luft y Harrington Ingham, cuyas letras iniciales dan nombre a la herramienta. Tabla de contenidos: ¿Qué es la Ventana de Johari? Los cuatro cuadrantes […]
Me mandaron, hace poco, la foto de este pedacito de Arte en las calles de París. Se podría traducir como: Sospecha de mí para bien. El ingenio de la frase me sacó una sonrisa. El Arte Callejero me gusta porque me parece fresco, provocador, a veces irreverente e ingenioso con los dichos populares – como […]
“Liberar nuestro cuerpo es expandir nuestra vida” (D. Taroppio) Sabíamos que la mente influye en el el organismo. Y hoy sabemos también que el cuerpo influye en la mente (nuestras posturas, nuestros patrones respiratorios, etc). Podemos, pues, cambiar estados mentales a través de nuestra corporalidad y respiración. Además, tienen un efecto más rápido que la […]
Hasta hace bien poco, se decía que un o una buena líder era aquella persona que tenía las respuestas a todas las preguntas. Afortunadamente, esto va cambiando poco a poco. Aun así, esta creencia nos caló profundo en el inconsciente colectivo y sigue impactando negativamente en el bienestar de mucha gente. Todavía hoy y más […]
Existen mil tipos de personas distintas, ¿verdad?, y otras tantas maneras de afrontar los cambios que suceden en nuestras vidas. Índice de contenidos: Qué es la resistencia al cambio Qué grupos existen y cuáles son sus características Cómo vencer las resistencias al cambio Quieres aplicar estos conocimientos en tu organización Qué es la resistencia al […]
Se dice que de lo malo también se sacan aprendizajes y, ahora que empezamos a salir de la pandemia, poco a poco van apareciendo artículos y debates dedicados a hacer balance de este largo año y medio. Una de las conclusiones, al parecer, es que valoramos mucho más ahora la presencialidad y los vínculos (algo […]
