¿Cómo puede ser que poniendo todo de mi parte para cambiar algunos de mis comportamientos en equipo, me encuentre con resistencias que no entiendo? Incluir la mirada sistémica en la ecuación nos puede desvelar algunas claves.

¿Qué porcentaje de mi tiempo dedico a la Reflexión, a la Acción, a las Relaciones en mi equipo o en mi función de líder?
Se trata de un triángulo cuyos tres vértices están interrelacionados. Como un taburete de tres patas que, al sobrecargar una de ellas, pierde el equilibrio.
¿Y si esta semana empezásemos a cultivar el hábito de introducir pequeños momentos de reflexión y cuidado de las relaciones en nuestras agendas tan orientadas a la acción?

Podemos dominar perfectamente un idioma y no entendernos. Cuando en un debate damos vueltas y vueltas en la misma rotonda, sacar literalmente el mapa sobre la mesa y ver de qué carreteras y direcciones estamos hablando, puede desatascar más rápido que explicarlo en palabras. En este Episodio un equipo directivo estaba de acuerdo en que quería ir hacia el Norte, pero al señalarlo se dieron cuenta de que no estaban apuntando al mismo sitio.

¿Quieres cuidar y mejorar tu sistema inmunológico y cardiovascular? Entrena la amabilidad, la empatía y la compasión. Varios estudios, libros, podcasts arrojan datos fascinantes al respecto. En este post te compartimos algunos para esta Navidad.
¡Último Episodio Equilia del 2025!

La atención es uno de los bienes más preciados que tenemos y decidir cómo invertirla es una decisión importante que está en nuestra mano. La buena noticia es que podemos tomarla ahora, en este momento y en cada momento de nuestra vida.
Invertir nuestra atención es nuestras relaciones puede ser un buen ingrediente para tener una buena vida.

Cuando un equipo está atrapado en un bucle de ideas repetitivas, a veces son las estrategias más absurdas que traen soluciones nuevas. Descubre en este post la herramienta TRIZ que es capaz de derrumbar muros mentales.

La serenidad es el nuevo lujo. Observar que en las diferentes situaciones que nos trae la vida (sobre todo en las complejas) actuamos en coherencia con nuestros valores o principios, nos da paz mental, emocional y espiritual. Cultivar esta serenidad requiere de compromiso y responsabilidad personal y de equipo, con un trabajo de autoconocimiento y liderazgo.

¿Te imaginas tener un «traductor de emociones» que diga lo que sientes, especialmente en el trabajo? Puede que nuestro crítico interno nos convence de reprimir emociones, o que nuestro equipo nos hace sentir que las emociones no pintan nada en el trabajo. ¿Y si fuesen útiles?

No eres todo lo que piensas. Y para comprobarlo, te invitamos a subir a la azotea y desde allí observar tus pensamientos, juicios, sentimientos etc. Es liberador poder decidir conscientemente lo que quieres pensar y en consecuencia, crear. Porque elegir pensar mejor es la forma más poderosa de decretar vivir mejor.

Breve: El cuerpo ha sido un gran olvidado a la hora de trabajar el liderazgo en los equipos. El abordaje se ha centrado en la dimensión cognitivo-lingüística, y desde hace unos años también en la inteligencia emocional. Gracias a la neurociencia, la inteligencia corporal emerge como un nuevo e importante eslabón. ¡Potencia tus habilidades de liderazgo conectando con tu cuerpo!